La geometría sagrada representa los patrones fundamentales de la creación. Figuras como la Flor de la Vida, el Sri Yantra o la Merkaba son reflejos del orden cósmico y de la estructura energética del universo. Al meditar en ellas, la mente se sincroniza con la armonía universal, y la conciencia se expande más allá de la forma.

Estos principios son una herramienta poderosa para reducir el estrés, aumentar el bienestar y mejorar nuestra calidad de vida.

Mindfulness se traduce a menudo como atención plena, pero es algo más; es la suma de atención, presencia y consciencia.